Спасибі-це корисно. // Замість "Якщо ви потонете, то робіть це в солоній воді," ти маєш на увазі, "якщо ти збираєшся нарватися на неприємності у воді, зроби це у солоній воді"? // Зверніть увагу, що в тексті нічого не сказано про пульс або дихання. Також відзначимо, що четверо дорослих можуть бути прийняті, щоб не мати будь-яких спеціальних знань з медициною і реагування на надзвичайні ситуації. Вони не можуть покладатися, щоб правильно сприймати пульсу або дихання -- вони не мали підготовку, а також вони зайняті психувати. @user1721135, що насправді хороший питання. @DoctorWhom це насправді навпаки. Хто-то, я думаю, повинен бути поставлений діагноз депресії відмовлено, тому що вона така дисциплінована, а я шукаю джерела, щоб підтримати її справа.

Я не знаю, якщо наша дієта може зробити нас розумнішими чи ні, але я знаю, як наші харчові звички можуть поліпшити загальне функціонування нервової тканини, як пам'ять,рефлекси і т. д.

Ви бачите благополуччя нервової системи ґрунтується виключно на тактику дієта може бути проведена в 5 етапів:

1)нейрони спілкуються один з одним через синапси і робоча швидкість синапсів залежить від наявності медіатора.Виснаження Neurotransmiter є основною причиною втоми у синапсах. Споживання триптофану багату їжу, як молоко,яєчний жовток і бобові допомагають в утворенні нейромедіатора серотоніну, який, як вважається, бере участь у процесах пам'яті.Прийом холіну з їжею, таких як яйця,печінка,арахіс,буряк,шпинат,пшеницю,молюсків і т. д. Допомагає поліпшити утворення ацетилхоліну.

2)у нейрональної тканини широко розділені на білого речовини і сірого речовини. Сполуки, такі як galactocerebrosides є більш поширеними в склад білої речовини і ганглиозиды у сіру речовину. Споживання галактози багату їжу, як молоко, незамінні жирні кислоти, як ліноленова кислоти,багаті олія волоського горіха,соєва олія,морська риба, масла і ліноленової кислот сафлорова і арахісового масла допомагають поліпшити функціонування цих тканин.

Також амінокислоти, такі як цистеїн,метіонін і серин в принципі корисні в підтримці здоров'я нервової системи.

3)нервова система може генерувати АТП для проведення імпульсів тільки з глюкози.Тому правильне споживання глюкози теж грає важливу роль у зниженні втоми.

4)електролітів, таких як Na+,К+ мають важливе значення для проведення імпульсів.Тому вони повинні бути розглянуті для прийому, але в розумних кількостях.

5)Вітамін В1,В6 необхідний для здорової нервової системи.Продукти харчування, як дріжджі,печінка,зернові,сочевиця,риба багата в обох з них.